Los limones son conocidos por su sabor ácido y amargo, además por ser utilizados en múltiples platos de cocina. Sin embargo también ofrece beneficios importantes que vale la pena destacar; como el caso de estas 10 razones por las que el jugo de limón es bueno para la salud.
1.-Previene los cálculos renales. Estudios han demostrado que media taza de jugo de limón todos los días incrementa los niveles de citrato en la orina, por lo cual ayudaría con las piedras en el riñón.
2.-Calma el dolor de garganta. En combinación con la miel, el juego de limón también puede ayudar a mitigar el malestar provocado por el dolor de garganta.
3.-Auxiliar en la perdida de peso. El jugo de limón contiene pectina, una fibra soluble que se ha demostrado, contribuye con la perdida de peso.
4.-Estimula el tracto digestivo. Se recomienda comenzar el día con una taza de agua caliente y jugo de limón para estimular el tracto digestivo.
5.-Alivia las picaduras. Ya sea que se trate de irritación por hiedra venenosa o la picadura de insectos, jugo de limón y almidón de maiz pueden aliviar las molestias.
6.-Ayuda con la digestión. Se recomienda mezclar jugo de limón con semilla de lino con la finalidad de eliminar los residuos más rápidamente.
7-Combate el cáncer. Los limonoides cítricos que contiene el jugo de limón, ayudarían a proteger las células del daño que puede conducir a la formación de células cancerosas.
8.-Es rico en potasio. Los limones incluyen 80 miligramos aproximadamente de potasio, el cual es un mineral que ayuda al cuerpo a mantenerse fuerte y ágil.
9.-Disminuye la fiebre. Cuando se tiene fiebre, se recomienda el consumo de jugo de limón a manera de infusión caliente para que la fiebre desaparezca más rápido.
10.-Equilibra el pH. Aunque puedan ser bastante ácidos, los limones pueden contribuir a equilibrar el pH del cuerpo.
