Niños y adultos frecuentemente nos encontramos expuestos a contraer algún tipo de infección, incluso sin siquiera salir de casa. Por ello es importante tomar medidas de precaución para evitar mayores problemas. En este sentido, aquí te presentamos las 10 mejores formas de prevenir infecciones.
1.-Mantenerse informado. Es importante estar actualizado sobre todas las epidemias o situaciones de contagio que se presenten en la ciudad o en los países donde se piensa viajar.
2.-Tomar precauciones al viajar. Al estar en otras ciudades o países, asegurarse de no consumir alimentos en la calle y tomar agua embotellada, además de vacunarse contra posibles enfermedades.
3.-Hábitos saludables al cocinar. Es importante limpiar los alimentos como verduras y frutas, además de conservar la comida sobrante en el refrigerador.
4.-Evitar infecciones en las mascotas. Las mascotas conviven con nosotros todos los días, por lo tanto si adquieren una infección, es probable que la transmitan a sus dueños.
5.-Vacunarse. Esta es quizás una de las mejores formas de evitar las infecciones, por lo cual es importante que nos vacunemos contra las enfermedades más comunes.
6.-No compartir los mismos utensilios. Esto se debe a que si se comparten los mismo utensilios con que se come, nos exponemos a contraer algún tipo de infección.
7.-Lavarse las manos frecuentemente. Hay que hacerlo antes de comer y después de ir al baño, pero además cada vez que se manipulen objetos con suciedad.
8.-Practicar el sexo seguro. Esto es para evitar enfermedades de transmisión sexual, utilizando preservativos.
9.-Limpiar y curar heridas. Si sufrimos de una herida, atenderla y limpiarla perfectamente bien; no dejar que se infecte y nos ocasiones problemas más graves.
10.-Mantener una buena higiene personal. Ante todo tomar baños diarios para mantener limpio el cuerpo y eliminar todo posible riesgo de infección.
