Los 10 beneficios a la salud de beber té

El té es una de las bebidas preferidas por muchas personas alrededor del mundo gracias a que además de ser y tener un sabor agradable, ofrece muchos efectos positivos en la salud de la gente. Por ello aquí te presentamos los 10 beneficios a la salud de deber té.

  1. Antioxidantes. El té contiene antioxidantes que ayudan al cuerpo a protegerlo de los estragos de la edad y los efectos de la contaminación.Los 10 beneficios a la salud de beber té
  2. Tiene menos cafeína que el café. Esto significa que al consumir té se reduce el nerviosismo, la indigestión o la perdida de sueño.Los 10 beneficios a la salud de beber té
  3. Reduce el riesgo de ataques cardíacos. Beber té también ayuda a mantener las arterias saludables y libres de obstrucciones, por lo que incluso reducen el riesgo de los accidente cerebrovasculares.Los 10 beneficios a la salud de beber té
  4. Protege los huesos. Se cree que gracias a muchos de los fitoquímicos que incluye el té, también tiene propiedades de protección para los huesos.Los 10 beneficios a la salud de beber té
  5. Es bueno para los dientes. Contrario a lo que se pudiese pensar, el té también es bueno para mantener una sonrisa agradable y dientes sanos.Los 10 beneficios a la salud de beber té
  6. Sistema inmune. El consumo de té también favorece al sistema inmune, por lo cual también ayuda a combatir infecciones en el cuerpo.Los 10 beneficios a la salud de beber té
  7. Protege contra el cáncer. Gracias a que el té contiene polifenoles, se cree que puede ayudar a proteger contra la enfermedad de cáncer.Los 10 beneficios a la salud de beber té
  8. Hidratación. Este es otro de los beneficios del té, por lo cual también es importante su consumo para mantener el cuerpo bien hidratado.Los 10 beneficios a la salud de beber té
  9. Calorías. A menos que se agregue un endulcorante o leche, el té no contiene calorías, por lo que puede ser benéfico para quienes desean perder peso.Los 10 beneficios a la salud de beber té
  10. Incrementa el metabolismo. Este también es otro de los beneficios a la salud del té, por lo que también es adecuado para las personas que intentan librarse de esos kilo extras.Los 10 beneficios a la salud de beber té
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