Aunque el orégano es bien conocido en la cocina internacional al utilizarse como condimento por su sabor y aroma, también es sabido que es una fuente de vitaminas y minerales buenos para el organismo. Aquí te presentamos los 10 mejores beneficios a la salud del orégano.
1.-Resfriado común. Se le conocen propiedades antioxidantes y antisépticas que lo convierten en un excelente remedio para tratar el resfriado común.
2.-Congestión nasal. El orégano también funciona como un antihistamínico que ayuda a descongestionar la fosas nasales.
3.-Virus de la gripe. También se utiliza para reducir de forma efectiva los síntomas de la gripe como la fiebre alta, el dolor de garganta o la tos.
4.-Dolores menstruales. Las mujeres que experimentan este tipo de dolores pueden utilizarlo como un calmante simplemente con masticar algunas hojas de orégano un par de veces al día.
5.-Parásitos intestinales. El orégano seco se recomienda para matar los parásitos intestinales gracias a que contiene agentes antimicrobianos.
6.-Salud del corazón. También es una fuente de potasio que ayuda a los fluidos celulares controlando la frecuencia cardíaca y la presión arterial alta.
7.-Asma. Gracias a que contiene carvacrol, flavonoides y terpenos, facilita la limpieza de los pulmones, así como los tubos braquiales, aliviando con ello los ataques de asma.
8.-Estimula el apetito. El orégano también es ideal para estimular el apetito ya que ayuda a relajar la tensión en el estómago.
9.-Peso corporal. El orégano no contiene contiene colesterol y es una fuente de fibra teticiega, además de que puede disolver la grasa en gotas.
10.-Cáncer. Por sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, el orégano también es útil para disminuir el riesgo de cáncer de mama y próstata.
