Los uvas con frecuencia son llamadas las reinas de las frutas, clasificadas en tres tipos en función de su color rojo, verde o azul. Además de su grato sabor, las uvas también tienen propiedades que le hacen bien a nuestro organismo. Veamos cuales con los 10 mejores beneficios para la salud de las uvas.
1.-Migraña. El juego de una uva madura se considera uno de los remedios más antiguos contra la migraña, aunque debe tomarse sin agua y por las mañanas.
2.-Alzheimer. Estas frutas también son útiles en la mejora de la salud del cerebro, así como ayudar a retrasar la aparición de enfermedades neurodegenerativas.
3.-Indigestión. A las uvas también se les atribuye la propiedades que ayudan a curar la indigestión, así como la irritación en el estomago.
4.-Cáncer de mama. Un reciente estudio ha revelado que el color purpura del jugo de las uvas ayudaría a prevenir el cáncer de mama.
5.-Visión. Las uvas también son buenas para los ojos ya que contienen luteína y zeaxantina, responsables de mantener la buena salud en los ojos a medida que se envejece.
6.-Colesterol en la sangre. Un compuesto llamado Pterostilbene presente en las uvas, ayuda a bajar los niveles de colesterol en la sangre.
7.-Trastornos renales. Asimismo, las uvas ayudan a disminuir los niveles del ácido úrico, además de reducir la presión en los riñones.
8.-Asma. Gracias a su alto poder de asimilación, incrementan el nivel de humedad presente en los pulmones y por lo cual tienen un alto valor terapéutico para el asma.
9.-Propiedades antivirales. Gracias a esto, las uvas protegen de diversas infecciones, además de ser eficaces contra el virus de la polio y del herpes simple.
10.-Estreñimiento. Son consideradas también, como un alimento laxante ya que ayudan a aliviar el estreñimiento y a tonificar el estomago.
