La Jamaica es una planta que usualmente se utiliza para la preparación de una bebida muy tradicional en muchos países del mundo. Sin embargo, también incluye otras bondades para el organismo que vale la pena mencionar. Por ello, aquí están los 10 mejores beneficios a la salud de la Jamaica.
1.-Salud general. Su consumo puede contribuir a que el organismo en general presente una mejor salud, evitando al mismo tiempo una buena cantidad de enfermedades.
2.-Actuá como laxante. Otro de sus beneficios es que se puede utilizar como un laxante para promover el buen funcionamiento del intestino, acelerando incluso el metabolismo.
3.-Ayuda a perder peso. Muchas personas que tienen la intención de perder peso, consumen agua de Jamaica en conjunto con una dieta equilibrada y baja en grasas.
4.-Limpia los riñones. Es sabido que esta planta puede aliviar los dolores en los riñones tomando una infusión, ya que ayuda a limpiar incluso el hígado.
5.-Combate el insomnio. Quienes toman de forma regular la Jamaica en té o como una bebida más, experimentan un sueño más placentero y evitan el insomnio.
6.-Vitaminas. La Jamaica también es conocida por tener muchas vitaminas como la vitamina A y la vitamina C, que son benéficas para la salud de los humanos.
7.-Actuá como desintoxicante. También se le conocen propiedades depurativas, por lo que es recomendable consumirla para desintoxicar el cuerpo y liberarlo de toxinas.
8.-Fuente de minerales. Además de vitaminas, la Jamaica también incluye muchos minerales como el calcio, e hierro o el fósforo.
9.-Presión arterial. El consumo de la Jamaica también se recomienda para las personas que experimentan presión arterial alta.
10.-Colesterol bajo. Finalmente, la Jamaica igualmente es conocida por sus propiedades para controlar los niveles de colesterol en la sangre.
