Por supuesto que la mejor manera de mantener una boca saludable y sin problemas en los dientes es el cepillado diario. Además de esto, existen algunas recomendaciones que nos pueden ayudar y que son fáciles de realizar. Veamos cuales son los 10 consejos útiles para blanquear los dientes.

1.-Cítricos. Naranjas, limones, piña y demás frutas cítricas, trabajan con agentes de blanqueo en los dientes, además de contribuyen a la producción de saliva adicional para la limpieza. 10 consejos útiles para blanquear los dientes
2.-Productos lácteos. Incluir en nuestra dieta productos lácteos reduce la enfermedad periodontal y muestran ser eficaces en el blanqueamiento dental.10 consejos útiles para blanquear los dientes
3.-Bicarbonato de sodio. Este es un remedio casero muy popular que ayuda a neutralizar el ácido y elimina las manchas de los dientes.10 consejos útiles para blanquear los dientes
4.-Peróxido de hidrógeno. En este caso, ayuda a prevenir el desarrollo de los microorganismos, así como eliminar infecciones bacterianas, además de que también blanquea los dientes.10 consejos útiles para blanquear los dientes
5.-Jugo de limón y bicarbonato de sodio. La reacción química que se produce entre el limón y el bicarbonato de sodio resulta en una sensación de frescura y abrillantado de los dientes.10 consejos útiles para blanquear los dientes
6.-Cepillarse los dientes. Hay que cepillarse los dientes al menos dos veces por día, utilizar hilo dental para mantener la salud y conseguir dientes más blancos.10 consejos útiles para blanquear los dientes
7.-Comer alimentos con fibra. Al hacer eso, nos aseguramos de limpiar los restos de comida en los dientes y eliminar cualquier otro alimento.10 consejos útiles para blanquear los dientes
8.-Enjuague bucal después de comer. Basta solo con un enjuague con agua natural después de cada alimento, sin embargo también puede hacerse utilizando un enjuague bucal especial.10 consejos útiles para blanquear los dientes
9.-Hojas de laurel. Combinadas con la piel de naranja, se puede conseguir también un blanqueamiento de los dientes de forma sencilla.10 consejos útiles para blanquear los dientes
10.-Kit de blanqueamiento dental. En muchas tiendas venden estos kit de blanqueamiento dental que combinan peróxido de hidrógeno y un agente blanqueador que eliminan las manchas rápidamente.10 consejos útiles para blanquear los dientes