El hinojo es una hierba aromática que durante muchos años ha sido utilizada con fines medicinales, así como para la preparación de algunos alimentos. Por esta razón hoy queremos presentarles los 10 mejores beneficios para la salud del Hinojo.
1.-Elimina el mal aliento. Esta hierba tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que ayudan a combatir los gérmenes y también a aliviar el dolor de las encías.
2.-Mejora la digestión. También tiene propiedades de estimulación para la digestión, además de efectos que alivian el tracto digestivo y previenen la formación de gases.
3.-Retención de líquidos. Consumir el hinojo también es bueno para eliminar el exceso de líquidos en el cuerpo, toda vez que funciona como un diurético natural.
4.-Reduce la obesidad. También es bueno para combatir la obesidad, ya que suprime el apetito y crea una sensación de saciedad.
5.-Protege contra el cáncer. Su consumo también puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar cáncer de colón, toda vez que elimina las toxinas cancerígenas en el colón.
6.-Problemas menstruales. El hinojo puede utilizarse también para promover y regular el flujo menstrual en el mujer e incluso puede ayudar con el síndrome Premenstrual.
7.-Enfermedades respiratorias. También se puede utilizar para tratar enfermedades respiratorias, así como para aliviar infecciones leves.
8.-Previene problemas cardiacos. Es una buena fuente de potasio que ayuda a reducir la presión arterial alta y con ello disminuir el riesgo de un ataque al corazón.
9.-Salud ocular. Investigaciones recientes han revelado que el hinojo puede reducir la presión ocular y a su vez promover la dilatación de los vasos sanguíneos.
10.-Mejora la memoria. El hinojo también puede estimular el cerebro y ayudar a mejorar el rendimiento cognitivo.